Tesztoszteron növelő videók – bajnokunk új edzésmódszerrel jelentkezik
május 14, 2015 a Harcosok klubja
Kerepeczki Gábor “Krepa” barátunk ismét egy rendkívül hatékony edzésmódszerrel jelentkezik sorozatunk legújabb részében. Edzünk együtt egy keményet!
Többszörös bajnokunk Kerepeczki Gábor
Testvérek! Mint ígértem újabb edzésvideóval jelenkezem! Ezekhez a gyakorlatokhoz kicsit komolyabb felszerelés kell, mint az előzőhöz, de most sincs szükség gépekre. Egy húsz kilós súlyzórúd, súlyok – kinek több, kinek kevesebb – és végrehajtható egy tökéletes erőt, dinamikát fejlesztő edzés! Ezek a gyakorlatok is komplexebb, általánosabb, “használhatóbb” erőt adnak egy sima súlyzózásnál!
Próbáljátok ki!
Előző részünket IDE KATTINTVA érhetitek el.
(Betyársereg)
